Et si vous osiez vous libérer ?
Aude Turpault, Psycho-praticienne en techniques énergétiques et cognitivo-émotionnelles
Un accompagnement dans la bienveillance
Mon rôle est de vous procurer un mieux-être au quotidien et de vous aider à faire face aux difficultés de la vie
Accompagnement des enfants et adolescents
Votre enfant traverse une période difficile et vous voulez l’aider
La psychologie énergétique
Le terme psychologie énergétique décrit un nouveau champ d’interventions psycho-corporelles qui équilibre, restaure et améliore le fonctionnement humain en stimulant le système humain d’énergie subtile.
Ces techniques se sont répandues partout dans le monde, en grande partie via Internet, et on a pu observer qu’elles catalysaient des changements rapides, spectaculaires et durables au niveau cognitif, émotionnel et comportemental. Le dénominateur commun qui sous-tend les techniques de psychologie énergétique implique la mise en mouvement de l’énergie corporelle, que ce soit par le biais de stimulations de points spécifiques sur le corps, par le toucher ou par l’intention.
La psychologie énergétique prend racine dans la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong et le travail des pionniers modernes tels que George Goodheart, chiropracteur et fondateur de la kinésiologie appliquée en 1964, l’Australien John Diamond, psychiatre et le psychologue Roger Callahan, fondateur de la Thought Field Therapy.
EFT
Crée par Gary Craig au milieu des années 1990, l’EFT (Emotional Freedom Technique = Libération des émotions réprimées) est une méthode douce et efficace de psychothérapie de libération émotionnelle validée par une centaine d’études scientifiques, méta-analyses, accessibles en ligne (Research.EFTuniverse.com) qui associe thérapie d’exposition / cognitive + acupressure.
Cette méthode s'applique aussi bien aux adultes qu'aux enfants.
Technique de libération émotionnelle
L’EFT est une forme d'acupression qui permet d’obtenir une certaine stabilité émotionnelle, de guérir les traumas d’antan et d’apprendre à gérer ses émotions.
Cet outil s’intègre aisément dans une démarche de type TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et permet à la fois un travail en séance avec moi et un travail chez vous de manière autonome.
Matrix Reimprinting
Parfois, des expériences de notre présent contenant des éléments déclencheurs entrent en résonance avec notre passé et viennent réactiver ces souvenirs : pensées, sentiments, émotions liés au trauma originel vont alors venir refaire surface sous forme de phobies, anxiété, réactions allergiques ou autres.
Cette méthode s'applique aussi bien aux adultes qu'aux enfants.
Les bénéfices de Matrix Reimprinting
Facile et douce, Matrix Reimprinting permet de trouver rapidement des problèmes de fond et les traumas et croyances qui s'y relient ainsi que de situer et résoudre des traumas d'enfance (avant 6 ans), souvent au-delà des souvenirs conscients, stockés à un niveau préverbal.
Cet outil permet de trouver des recadrages par vous-même ainsi que des changements cognitifs et de créer des croyances positives.
Matrix fonctionne même pour des personnes qui sont dissociées et qui ne peuvent se connecter aux émotions liées à des évènements traumatiques .
Cette méthode permet d'arriver naturellement au pardon en comprenant directement le contexte et de tirer des enseignements de sagesse du vécu de ces évènements traumatiques passés.
Logosynthèse ©
J'ai participé à la formation de base de la logosynthèse auprès de L'IFPEC.
La Logosynthèse est un nouveau système et processus de développement personnel.
Elle vise à restaurer la circulation de l’énergie vitale, en identifiant les blocages et leurs déclencheurs et en les neutralisant par le pouvoir des mots.
Le pouvoir des mots
Considérée comme une nouvelle approche de la famille des psychologies énergétiques, la Logosynthèse © permet de se reconnecter et de réaccéder à son être véritable. Son utilisation est simple, élégante et efficace.
La Logosynthèse © s’inscrit dans une conception de l’être humain globale et cohérente.
Elle est basée sur l'intégration de concepts de nombreuses écoles du changement.
Cependant, la combinaison des principes d'action est surprenante et unique, en particulier grâce à l'utilisation du pouvoir des mots pour dissoudre les schémas perturbateurs de pensées, d‘émotions et de comportements.
Le débriefing psychologique
Intervention post-immédiate
Le débriefing consiste en plusieurs phases successives qui aident à ordonner les faits, les pensées et les émotions, pour sortir du chaos post-traumatique.
Il comporte également une phase d’information qui permet à la victime de comprendre ses réactions "folles" et d’apprendre comment gérer son stress.
Cet accompagnement s’adresse à toute personne (adolescent, adulte) ayant subi ou assisté à un événement potentiellement traumatique ainsi que les membres de la famille, proches, personnes faisant partie d'un même groupe social.
Un débriefing dure 2 heures et est suivi d’une séance de 30 minutes environ 8 semaines après. Cette dernière séance permet de vérifier l’état de santé de la personne et de réévaluer la situation.